Tin tức

Người bệnh đái tháo đường cần giữ kỷ luật ăn uống lành mạnh, duy trì vận động, giúp ổn định đường huyết trong dịp Tết.

Cholesterol cao là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến xơ vữa động mạch, đột quỵ và đau tim. Với những người có nồng độ cholesterol cao, để bảo vệ sức khỏe trong những ngày tết thì họ cần lựa chọn thực phẩm phù hợp.

Ăn nhiều thực phẩm béo, chua, cay, uống nhiều rượu bia, nước ngọt là những thói quen ăn uống ngày Tết hại sức khỏe, cần tránh.

Để thưởng thức món ngon nhưng không tăng cân, mọi người hạn chế tiêu thụ thực phẩm béo đường mỡ, duy trì uống đủ nước, vận động, ngủ đủ giấc.

Uống đủ nước, tránh thực phẩm giàu purine, đường, cồn, nghỉ ngơi đầy đủ là những cách giúp kiểm soát gout trong những ngày Tết.

Để giảm say xe, bạn uống trà gừng, uống chanh ấm, ngửi vỏ quýt, vỏ cam hoặc ngồi ghế trước, cạnh cửa sổ để thoải mái không đau đầu.

Việc dùng quá nhiều thức ăn chứa nhiều calo, dầu mỡ vào dịp tết sẽ góp phần làm tăng cân, tăng huyết áp, tăng đường huyết… Đây là các yếu tố mà những người đang mắc bệnh tim mạch, đặc biệt là suy tim hết sức lưu ý.

Để có chuyến du xuân an toàn, vui vẻ và thuận tiện, các bạn nên trang bị và lưu ý các điều sau, giúp tránh bị động khi xảy ra các bất trắc.

Nam giới nên sàng lọc một số loại ung thư thường gặp như ung thư gan, phổi, dạ dày, đại trực tràng, tuyến tiền liệt để phát hiện và điều trị sớm.

Tuyến giáp là tuyến nội tiết quan trọng của cơ thể, có tác động lớn đến quá trình trao đổi chất và sức khỏe tổng thể. Khi tuyến giáp gặp vấn đề, cơ thể sẽ xuất hiện nhiều triệu chứng bất thường và ảnh hưởng lớn đến sức khỏe