bệnh cao huyết áp

Tăng huyết áp được xem là “kẻ giết người” thầm lặng. Do đó, hạ huyết áp một cách tự nhiên là mong muốn của không ít người đang mắc phải tình trạng này. Vậy làm thế nào để duy trì huyết áp ổn định mà không phải dùng tới thuốc?

Nếu được thông báo có tiền tăng huyết áp nghĩa là số đo huyết áp của bạn cao hơn “bình thường”, nhưng không đủ cao để chẩn đoán xác định bệnh tăng huyết áp theo tiêu chuẩn.

Tăng huyết áp là bệnh lý khá phổ biến và được xem là căn bệnh tiềm ẩn có nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe và tính mạng của người bệnh. Đây là một bệnh mạn tính phải điều trị kéo dài nên người bệnh thường mệt mỏi. Nếu không kiên trì có thể chuyển nặng.

Ngay sau tết, Viện Tim mạch (Bệnh viện Bạch Mai) liên tiếp tiếp nhận các bệnh nhân đột quỵ não. Hầu hết là các bệnh nhân bị tăng huyết áp do không kiểm soát huyết áp hiệu quả.

Ở người trưởng thành và cao tuổi, nhịp tim đập nhanh hay chậm đều không tốt cho sức khỏe, nhịp tim lý tưởng từ 60-80 lần/phút.

Các món ăn vặt như bánh quy, phô mai, bánh mì tròn, snack… có thể chứa nhiều muối nên người bị huyết áp cao nên hạn chế ăn.

‘Huyết áp cao sẽ làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ nếu không được điều trị. Không chỉ yếu tố lối sống mà di truyền cũng góp phần làm tăng nguy cơ mắc bệnh’.