bữa ăn sáng
Nên ăn gì trong bữa sáng để giảm trào ngược acid dạ dày thực quản?
Đối với người bị trào ngược dạ dày thực quản, cảm giác nóng rát, ợ chua sẽ khiến họ khó chịu suốt cả ngày. Việc bắt đầu ngày mới với đồ ăn sáng phù hợp có thể giúp giảm nguy cơ trào ngược acid hiệu quả.
Bỏ bữa sáng có liên quan tới nguy cơ ung thư?
Ung thư đường tiêu hóa (gồm ung thư thực quản, dạ dày, đại trực tràng…) là 1 trong 5 ung thư gây tử vong hàng đầu. Đường tiêu hóa chịu tác động liên tục từ vô vàn tác nhân mỗi ngày.
6 thói quen ăn sáng làm hại sức khỏe
Uống ít nước, bỏ hoặc ăn sáng qua loa, thiếu protein hoặc chỉ ăn tinh bột là những thói quen có hại, làm chậm quá trình chuyển hóa của cơ thể, gây tăng cân.
4 sai lầm khi ăn sáng khiến bạn ăn cũng như không, chẳng có chút dinh dưỡng lại khiến sức khỏe tụt dốc không phanh
Những thói quen ăn sáng dưới đây có thể khiến sức khỏe của bạn xuống dốc không phanh.
