chăm sóc sức khỏe

Ăn đủ bữa, uống đủ nước, ngủ đúng giờ, đeo khẩu trang, khử khuẩn và tiêm vaccine phòng bệnh hô hấp giúp bảo vệ sức khỏe chủ động trong dịp nghỉ lễ

Đầu năm mới, mọi người hay chúc nhau lời chúc sức khỏe dồi dào. Thế nhưng, để có sức khỏe tốt, không phải tự nhiên có được mà cần duy trì chăm sóc, nuôi dưỡng hằng ngày.

Thay đổi về văn hóa giảm cân, tận dụng công nghệ trong chăm sóc sức khỏe cá nhân và hướng tới sự trường thọ là các xu hướng chủ đạo trong năm 2024.

Các xu hướng sức khỏe khiến mọi người tìm lại sự bình tĩnh, thư giãn, cân bằng giữa công việc và cuộc sống sẽ lên ngôi trong 2024, theo chuyên gia.