cholesterol

Mỡ máu được ví như kẻ thù của bệnh tim mạch, thế nhưng không phải ai có mỡ máu cũng phải dùng thuốc. Đặc biệt nguy hiểm hơn khi nhiều người tự ý dùng thuốc khi không có chỉ định của bác sĩ.

Cholesterol cao là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến xơ vữa động mạch, đột quỵ và đau tim. Với những người có nồng độ cholesterol cao, để bảo vệ sức khỏe trong những ngày tết thì họ cần lựa chọn thực phẩm phù hợp.

Mỡ máu là một thành phần quan trọng trong cơ thể. Tuy nhiên khi mỡ máu cao sẽ gây ra bệnh máu nhiễm mỡ với nhiều biến chứng nguy hiểm.

Cơ thể chúng ta cần cholesterol để hoạt động bình thường. Nhưng nếu mức cholesterol trong máu cao sẽ đẩy nhanh quá trình xơ vữa động mạch và cuối cùng dẫn đến đau tim, đột quỵ. Vậy nên ăn uống thế nào để giảm cholesterol?

Lo lắng bị các vấn đề tim mạch, đột quỵ, người ta tìm mọi cách, từ ăn kiêng, uống thuốc… để ‘đè’ mức cholesterol xuống mà không biết cholesterol rất quan trọng với sức khỏe. Thiếu cholesterol cơ thể sẽ không vận hành được.

Cholesterol đóng vai trò quan trọng đối với quá trình xây dựng tế bào, sản xuất hormone, vitamin trong cơ thể… Tuy nhiên, nồng độ cholesterol xấu tăng cao có thể gây hại cho sức khỏe, dẫn đến rất nhiều biến chứng đáng lo ngại như bệnh tim mạch, đột quỵ, tăng huyết áp,…

Mặc dù trọng lượng cơ thể ảnh hưởng đến mức cholesterol nhưng nó không phải là yếu tố duy nhất. Một số yếu tố khác có thể khiến người ốm cũng có mức cholesterol cao.

Tại hội nghị ‘Chân trời mới trong tim mạch’ được tổ chức ở Hà Nội ngày 30.9, đại diện Bệnh viện Tim Hà Nội cho biết số ca bệnh tim mạch đang gia tăng trung bình mỗi năm khoảng 10 – 20% và ngày càng trẻ hóa.

Đối với người bị cholesterol cao, việc điều chỉnh chế độ ăn uống có thể giúp kiểm soát tình trạng bệnh.

Cholesterol cao có thể gây xơ vữa động mạch, dẫn đến nhồi máu cơ tim và đột quỵ. Vì vậy, hiểu biết nguyên nhân nào làm tăng cholesterol máu và cách giảm cholesterol là vô cùng quan trọng.