dấu hiệu thiếu protein

Protein (chất đạm) là dưỡng chất quan trọng cho cơ thể, đặc biệt là trong quá trình tăng trưởng và duy trì các mô. Protein cũng giúp tăng cường miễn dịch, duy trì độ pH, vận chuyển các chất dinh dưỡng và giúp cơ thể luôn tràn đầy năng lượng.