huyết áp

Tại Việt Nam có khoảng 12 triệu người mắc tăng huyết áp, cứ 5 người trưởng thành có 1 người tăng huyết áp. Nếu tăng huyết áp, ngoài chế độ sinh hoạt, chúng ta cần chú ý những món ăn gì trong ngày Tết để kiểm soát bệnh?

Việc thay đổi những thói quen xấu trong sinh hoạt hàng ngày sẽ giúp người bệnh kiểm soát được tình trạng tăng huyết áp tốt hơn.

Tăng huyết áp được xem là “kẻ giết người” thầm lặng. Do đó, hạ huyết áp một cách tự nhiên là mong muốn của không ít người đang mắc phải tình trạng này. Vậy làm thế nào để duy trì huyết áp ổn định mà không phải dùng tới thuốc?

Tăng huyết áp là một tình trạng bệnh lý phổ biến trong cộng đồng. Các chuyên gia khuyến cáo cần duy trì chế độ ăn nhạt, hạn chế căng thẳng, các chất kích thích, tập thể dục đều đặn… để kiểm soát huyết áp hiệu quả, phòng ngừa biến chứng nguy hiểm.

Nếu được thông báo có tiền tăng huyết áp nghĩa là số đo huyết áp của bạn cao hơn “bình thường”, nhưng không đủ cao để chẩn đoán xác định bệnh tăng huyết áp theo tiêu chuẩn.

Tăng huyết áp là một bệnh lý mạn tính, đây là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra các bệnh tim mạch và có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, đột quỵ… Vậy mức độ tăng huyết áp nào thì sẽ có nguy cơ biến chứng tim mạch?

Tăng huyết áp thường gây tai biến nghiêm trọng như tử vong và hôn mê do tai biến mạch máu não, di chứng liệt nửa người, suy tim, thiếu máu cơ tim, suy thận, phình bóc tách động mạch chủ…

Tăng huyết áp là bệnh lý khá phổ biến và được xem là căn bệnh tiềm ẩn có nhiều nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe và tính mạng của người bệnh. Đây là một bệnh mạn tính phải điều trị kéo dài nên người bệnh thường mệt mỏi. Nếu không kiên trì có thể chuyển nặng.

Ngay sau tết, Viện Tim mạch (Bệnh viện Bạch Mai) liên tiếp tiếp nhận các bệnh nhân đột quỵ não. Hầu hết là các bệnh nhân bị tăng huyết áp do không kiểm soát huyết áp hiệu quả.

Ở người trưởng thành và cao tuổi, nhịp tim đập nhanh hay chậm đều không tốt cho sức khỏe, nhịp tim lý tưởng từ 60-80 lần/phút.