khám sức khỏe định kỳ

Trong khi nhiều người đang tập trung vào tập luyện và dinh dưỡng thì một khía cạnh quan trọng khác thường bị bỏ qua là khám sức khỏe định kỳ. Những xét nghiệm này quan trọng vì giúp phát hiện sớm bệnh lúc còn ở giai đoạn đầu.

‘Tôi năm nay 26 tuổi, sức khỏe bình thường có cần khám tổng quát không? Cho tôi hỏi, khám sức khỏe thường có những xét nghiệm nào? Tuổi nào nên khám sức khỏe tổng quát?’. (N.Hiểu, ở TP.HCM).

Lối sinh hoạt kém lành mạnh cộng áp lực cuộc sống khiến tỷ lệ người Việt 30-40 tuổi mắc các bệnh “người già” như cao huyết áp, mỡ máu, đột quỵ, ung thư ngày càng tăng.

Ăn chay, khám sức khỏe định kỳ, giữ tinh thần lạc quan, chăm sóc giấc ngủ, kiểm soát căng thẳng là những cách đơn giản để sống thọ và khỏe mạnh hơn.