khám tổng quát

Để phòng ngừa ung thư, nên duy trì lối sống lành mạnh, hiểu tiền sử gia đình, chú ý triệu chứng bất thường và chủ động sàng lọc sớm, theo bác sĩ Mỹ.

Thói quen vận động, ăn uống chánh niệm, kết nối sâu sắc, sống có mục đích và biết ơn… giúp người Nhật sống trăm tuổi vẫn khỏe mạnh.

Chế độ ăn ít thịt đỏ, nhiều rau xanh, tránh thuốc lá và rượu bia, tiêm vaccine đầy đủ, thường xuyên tầm soát sức khỏe giúp giảm nguy cơ ung thư.

Theo các bác sĩ, chỉ với bốn xét nghiệm cơ bản, người sau tuổi 40 có thể kiểm soát sức khỏe từ bên trong, phát hiện sớm các nguy cơ tiềm ẩn và ngăn chặn bệnh lý trước khi quá muộn.

Nếu mức cholesterol cao trong thời gian dài, cơ thể có thể đối mặt với nhiều nguy cơ sức khỏe, trong đó có nhồi máu cơ tim và đột quỵ.

Khi vào độ tuổi 30, nhiều thói quen tưởng như ‘vô hại’ khi còn trẻ bắt đầu để lại dấu vết lâu dài lên sức khỏe. Nếu tiếp tục duy trì những thói quen này đến tuổi 40, nguy cơ mắc bệnh sẽ tăng rất cao.

5 cách hỗ trợ và thúc đẩy những thói quen lành mạnh trong cuộc sống của người cao tuổi.

Nhiều người bệnh chưa từng được biết chỉ số huyết áp của mình, cho đến khi nhập viện do đột quỵ. Nếu được khám sức khỏe định kỳ, đột quỵ hoàn toàn có thể được ngăn ngừa sớm, với chi phí rất thấp.

Các nhà khoa học chưa có câu trả lời chắc chắn, nhưng chế độ ăn uống, vi khuẩn đường ruột và vi nhựa có thể đóng vai trò quan trọng.

Nhiều loại ung thư có thể được phát hiện từ giai đoạn sớm, khi cơ thể chưa xuất hiện triệu chứng. Để làm được điều này, các xét nghiệm tầm soát định kỳ là cực kỳ quan trọng, cho phép bác sĩ can thiệp kịp thời.