mệt mỏi
Mệt mỏi, tụt năng lượng cuối năm: Bác sĩ mách cách lấy lại tinh thần
Mục tiêu hoàn thành KPI, tiệc tùng, tổng kết và lịch trình dày đặc cuối năm dễ dẫn đến tinh thần mệt mỏi, căng thẳng và tụt năng lượng.
Hội chứng mệt mỏi: Nguyên nhân, biểu hiện, cách điều trị và phòng bệnh
Mệt mỏi là tình trạng khá phổ biến và hầu như chúng ta ai cũng sẽ có những ngày cơ thể mệt mỏi. Tuy nhiên, nếu tình trạng mệt mỏi này kéo dài quá lâu từ 6 tháng trở lên thì đây là dấu hiệu bạn đang mắc hội chứng mệt mỏi mạn tính.
Tại sao bạn luôn thấy mệt mỏi, người như không đủ năng lượng?
Theo The Conversation, chế độ ăn uống và lối sống có mối liên hệ chặt chẽ, và có thể là chìa khóa để hiểu nguyên nhân gốc rễ khiến bạn mệt mỏi.
Cơ thể lên tiếng: Mệt mỏi rồi, tìm cách nghỉ ngơi thôi
Khi chuông báo cháy kêu liên tục, bạn ắt hẳn sẽ phản ứng ngay lập tức. Thế nhưng không ít người trong chúng ta lại bỏ qua những dấu hiệu cảnh báo từ cơ thể, cho thấy cần được nghỉ ngơi.
