olympus gia my

Bên cạnh món ăn thì chọn thức uống ngày tết cũng ảnh hưởng đáng kể đến cân nặng. Hầu hết chúng ta có xu hướng chọn các thức uống có nhiều đường và cồn hơn. Đây chính là nguy cơ dẫn đến tăng cân.

Tết là thời điểm tuyệt vời trong năm với rất nhiều món ăn ngon. Tuy nhiên, ăn quá nhiều có thể dẫn đến tăng cân và béo phì, đây là một yếu tố nguy cơ chính dẫn đến bệnh tim.

Đâu là các yếu tố gây ô nhiễm cần được chú trọng với thực phẩm ngày tết?

Vitamin D giữ cho xương khỏe mạnh, tăng cường hệ thống miễn dịch, có vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể. Nhiều nghiên cứu cho thấy vitamin D còn có thể ngăn ngừa ung thư.

Người đàn ông 61 tuổi mắc ung thư ruột giai đoạn cuối. Thậm chí, khối u ung thư trong ruột của ông đã bị vỡ, tế bào ung thư di căn đến gan và túi mật. Nhưng phép mầu đã xảy đến khi loại thuốc điều trị ung thư mới đã giúp ông sống sót.

Ăn nhiều thực phẩm chiên rán, bánh kẹo, ít rau, uống thỏa thích nước ngọt, rượu bia, bỏ bữa là những thói quen có thể gây hại sức khỏe.

Nhiều người có thói quen thức dậy là uống cà phê ngay, đây có phải thói quen tốt? Nếu là thói tốt hoặc không tốt vì sao? Chúng ta đang gặp lỗi sai gì khi uống cà phê? Giới y khoa khuyên uống cà phê như thế nào tốt cho sức khỏe?