phòng khám đa khoa Olympus Gia Mỹ
Đi bộ chừng này phút giúp giảm nguy cơ ung thư, sống thọ hơn
Nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí y khoa British Journal of Sports Medicine phát hiện ra rằng đi bộ nhanh chỉ 11 phút mỗi ngày có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ung thư và giúp sống thọ hơn.
Tập thể dục dù chỉ 1 lần/tháng cũng mang lại lợi ích sức khỏe
Duy trì tập thể dục thường xuyên là thói quen vô cùng quan trọng giúp cải thiện và duy trì sức khỏe. Một nghiên cứu mới đây phát hiện tập thể dục dù chỉ 1 lần/tháng cũng mang lại lợi ích sức khỏe.
Nguyên nhân viêm cơ tim và các triệu chứng báo hiệu cần biết
Viêm cơ tim là một bệnh lý nguy hiểm, có thể gây tử vong nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời. Bệnh có thể xuất hiện ở bất cứ lứa tuổi nào.
6 thói quen ăn sáng làm hại sức khỏe
Uống ít nước, bỏ hoặc ăn sáng qua loa, thiếu protein hoặc chỉ ăn tinh bột là những thói quen có hại, làm chậm quá trình chuyển hóa của cơ thể, gây tăng cân.
