rau củ quả
Cách tốt nhất để loại bỏ thuốc trừ sâu trên rau quả trước khi ăn
Trong khi trái cây và rau quả rất cần thiết cho chế độ ăn uống lành mạnh thì điều lo ngại là dư lượng thuốc bảo vệ thực vật (BVTV).
Đâu là cách chế biến rau củ quả tốt nhất cho sức khỏe?
Các chuyên gia chỉ ra rằng hấp hay luộc rau củ quả không hẳn là cách chế biến tốt nhất cho sức khỏe. Chìa khoá ở đây là đa dạng cách chế biến một loại thực phẩm và không nấu ăn theo lói mòn.
