sức khỏe

Uống cà phê, uống rượu, ăn thực phẩm màu đỏ, tím… nhiều thói quen thường ngày trước khi đi khám bệnh tưởng như vô hại nhưng có thể làm sai lệch kết quả xét nghiệm hoặc che khuất dấu hiệu bệnh lý.

Không phải lúc nào sức khỏe suy giảm cũng biểu hiện rõ ràng. Những thay đổi nhỏ trong sinh hoạt hằng ngày mới chính là tín hiệu sớm quan trọng, nếu nhận ra kịp thời, nhiều vấn đề có thể được ngăn chặn trước khi trở nên nghiêm trọng.

Thường xuyên thức khuya có thể gây rối loạn nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể, ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, hormone và chức năng não bộ.

Thời gian gần đây, không khí lạnh gia tăng ở nhiều nơi, tạo cơ hội cho hàn tà xâm nhập cơ thể. Hiểu rõ nguyên nhân và các yếu tố nguy cơ gây cảm nhiễm hàn tà sẽ giúp bảo vệ sức khỏe trong mùa lạnh.

Khoa học đã chứng minh có bảy ‘thói quen ích kỷ’ có thể giúp chúng ta có một cơ thể khỏe mạnh và trí óc minh mẫn hơn.

Những người sống thọ cho rằng bí quyết để sống khỏe không nằm ở công thức phức tạp mà ở những thói quen nhỏ hằng ngày.

Nhóm máu của bạn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như thế nào? Hãy xem tiến sĩ y khoa Poonam Sachdev, bác sĩ đang làm việc tại Ấn Độ, viết gì về nhóm máu và nguy cơ mắc bệnh.

Cơ thể chúng ta hoạt động liên tục qua nhiều năm và đến một lúc nào đó sẽ suy yếu dần. Các chức năng sẽ không thể vận hành tốt như trước. Khi đó, một số dấu hiệu bất thường sẽ xuất hiện.

Khi chuông báo cháy kêu liên tục, bạn ắt hẳn sẽ phản ứng ngay lập tức. Thế nhưng không ít người trong chúng ta lại bỏ qua những dấu hiệu cảnh báo từ cơ thể, cho thấy cần được nghỉ ngơi.

Rất nhiều bà nội trợ thường xuyên dùng màng bọc thực phẩm trong lò vi sóng khi cần đậy kín để làm nóng hay làm chín thực phẩm mà không gây mất nước. Cách này có an toàn không?