thoát vị đĩa đệm

Ngồi nhiều ở nơi làm việc sẽ gây áp lực lên cột sống. Tình trạng này duy trì trong thời gian dài sẽ khiến lưng dễ bị đau mỏi kéo dài, thậm chí dẫn đến những tổn thương như thoái hóa đĩa đệm. Để giảm nguy cơ trên, mọi người cần áp dụng một số biện pháp phòng ngừa cần thiết.

Ngồi làm việc trong một thời gian dài, ít vận động, thói quen đi giày cao gót thường xuyên… cũng có thể là nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm.

Người làm công việc ngồi lâu, vác đồ nặng, thường gặp chấn thương có nguy cơ mắc bệnh thoát vị đĩa đệm.