vitamin
Hiểm họa từ việc sử dụng vitamin bừa bãi
Các chuyên gia cho biết không phải ai cũng cần bổ sung vitamin, sử dụng một cách bừa bãi có thể gây ra tình trạng men gan cao, suy gan.
Vitamin tổng hợp không giúp con người sống lâu hơn
Phân tích trên gần 400.000 người trưởng thành khỏe mạnh không tìm thấy lợi ích sức khỏe nào từ việc uống vitamin tổng hợp hằng ngày, theo The Guardian.
10 vitamin và khoáng chất dễ bị thiếu ở phụ nữ
Phụ nữ có nhu cầu dinh dưỡng đặc biệt và có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau như kinh nguyệt, mang thai, cho con bú và mãn kinh. Một số vitamin và khoáng chất dễ bị thiếu hơn ở phụ nữ do những nhu cầu sinh lý này.
8 loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất tốt cho phụ nữ
Đối với phụ nữ, việc mang thai, sinh nở hay tuổi tác khiến cơ thể dễ thiếu hụt các vitamin và khoáng chất thiết yếu. Những dưỡng chất đó là gì và chị em nên bổ sung những thực phẩm nào trong chế độ ăn uống hằng ngày?
5 loại vitamin tuyệt đối không dùng quá liều
Theo AARP, dùng quá nhiều chất bổ sung vitamin và khoáng chất có thể nguy hiểm, thậm chí tử vong.
