22/06/2023 | Print

Theo Tổ chức Y tế thế giới (WHO), một lượng nhỏ tia cực tím có lợi cho sức khỏe và đóng vai trò thiết yếu trong việc sản xuất vitamin D. Tuy nhiên, tiếp xúc quá nhiều với tia cực tím có thể dẫn đến hậu quả tiêu cực đối với sức khỏe.

Mức độ tia cực tím (UV) thường cao khi trời trong, giữa mùa khô và giao mùa giữa mùa khô và mùa mưa. Trẻ em và thanh thiếu niên đặc biệt dễ bị tổn thương da và mắt trước tác hại của UV, theo Who.int.

Ảnh hưởng đến da

Các tác động cấp tính của tia UV bao gồm tổn thương ADN, cháy nắng, ức chế hệ thống miễn dịch… Ức chế miễn dịch là một yếu tố nguy cơ gây ung thư và có thể tái kích hoạt hoạt động của virus.

Tiếp xúc quá nhiều với tia UV đã gây ra hơn 1,5 triệu ca ung thư da mới và hơn 120.000 ca tử vong do ung thư da trên toàn cầu vào năm 2020, theo Who.int.

Ảnh hưởng đến mắt

Các tác động cấp tính của tia UV bao gồm viêm giác mạc và viêm kết mạc do ánh sáng. Tác dụng mạn tính của tia UV với mắt bao gồm:

Đục thủy tinh thể: Trên thế giới ước tính có 15 triệu người bị mù do đục thủy tinh thể, trong số này, khoảng 10% là do tiếp xúc với tia UV, theo Who.int.

Ung thư mắt: Tiếp xúc lâu dài với tia UV có thể gây ung thư ở trong và xung quanh mắt

Thoái hóa điểm vàng: Tiếp xúc với tia UV cũng có thể dẫn đến thoái hóa điểm vàng do tuổi tác.

Biện pháp bảo vệ

Ung thư da rất dễ phòng ngừa. WHO khuyến nghị các biện pháp sau đây để bảo vệ da và mắt chống phơi nhiễm quá mức với tia UV.

• Hạn chế thời gian ra ngoài giữa trưa nắng.
• Mặc quần áo bảo hộ.
• Đội mũ rộng vành để bảo vệ mắt, mặt, tai và cổ.
• Đeo kính râm chống nắng có khả năng chống tia UV.
• Sử dụng kem chống nắng phổ rộng trên những vùng da không thể che phủ bởi quần áo.

Chỉ số UVI là gì?

UVI là chỉ số mô tả mức độ tia cực tím của mặt trời trên bề mặt Trái đất.

Chỉ số UVI càng cao, nguy cơ gây hại cho da và mắt càng lớn. Nên sử dụng các biện pháp chống nắng khi chỉ số UVI từ 3 trở lên.

Các bác sĩ khuyến cáo mọi người cân nhắc không ra ngoài khi chỉ số UVI trên 7. Nếu chỉ số này lên 10 thì cảnh báo mức bức xạ nguy hiểm và mọi người nên ở trong nhà để tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời, theo tờ The Stars.

Chỉ số UVI 10 có nghĩa là nguy cơ gây hại sức khỏe rất cao nếu tiếp xúc với ánh nắng mặt trời mà không được bảo vệ. Lúc này, da người có thể bị bỏng chỉ sau 25 phút.

Mức độ 11 trở lên có nghĩa là lượng UV ở mức cực kỳ nguy hiểm, có thể làm hỏng da và làm bỏng mắt nếu ở bên ngoài chỉ trong 15 phút mà không bảo vệ, theo The Stars.

Theo: thanhnien.vn

Ung thư hay các bệnh hiểm nghèo khác không phải là dấu chấm hết, nhưng với điều kiện là phát hiện sớm. Vì thế, các chuyên gia y tế khuyến khích người dân có chế độ ăn uống lành mạnh, thể dục thể thao hợp lý và gặp gỡ bác sĩ để được tư vấn danh mục khám định kỳ phù hợp dựa trên nhu cầu riêng, độ tuổi, giới tính, tiền sử gia đình, tiền sử bản thân, chế độ sinh hoạt, thói quen ăn uống, các vấn đề sức khỏe hiện tại.

Olympus Gia Mỹ là một trong những địa chỉ khám sức khỏe – tầm soát bệnh chất lượng cao với mức chi phí hợp lý dành cho các cá nhân và doanh nghiệp. Hãy liên hệ Phòng khám để được các bác sĩ thiết kế gói khám phù hợp với nhu cầu của Quý khách hoặc xem thêm ở đây!

Liên hệ: 0903 65 7276 để được tư vấn chi tiết!