01/09/2023 | Print

Khi đi du lịch, môi trường và thời tiết thay đổi dễ gây bệnh đường tiêu hóa, cúm, cần chủ động phòng bệnh và tiêm vaccine.

Tiêm vaccine: Kỳ nghỉ lễ Quốc khánh năm nay kéo dài 4 ngày nên nhiều người có dự định đi du lịch hoặc về quê. Bác sĩ Bạch Thị Chính, Giám đốc Y khoa Hệ thống tiêm chủng VNVC cho biết, song song với nhu cầu được vui chơi nghỉ ngơi tăng cao trong dịp lễ, nhiều gia đình quan tâm phòng bệnh truyền nhiễm.

Cách hiệu quả nhất là tiêm chủng đúng lịch các loại vaccine như cúm, phế cầu khuẩn, bạch hầu, ho gà, uốn ván, tả, thương hàn và các loại vaccine đặc thù vùng như dại, sốt vàng, viêm gan do virus…

Đeo khẩu trang, rửa tay: Khẩu trang được chứng minh làm giảm lây nhiễm virus, vi khuẩn. Tùy thuộc vào hoàn cảnh, người dân có thể sử dụng khẩu trang y tế, N95, KN95, KF94… khi đến nơi đông người, khu vui chơi.

Mọi người nên chọn khẩu trang loại vừa vặn với khuôn mặt, đeo và tháo đúng cách. Đối với khẩu trang y tế, người dùng nên đeo một lần và vứt bỏ. Khẩu trang vải chưa giặt sạch cần cho vào túi sau đó bọc kín.

Các tác nhân gây bệnh đường hô hấp như virus cúm, phế cầu khuẩn, Covid, vi khuẩn Hib… thường lây truyền qua đường tiếp xúc, có thể hạn chế nguy cơ lây bệnh nhờ rửa, sát khuẩn tay thường xuyên.

Ăn uống thực phẩm an toàn, đảm bảo nguồn gốc: Mọi người nên uống đủ nước và có chế độ dinh dưỡng lành mạnh như ăn chín uống sôi, đảm bảo đủ các chất xơ, protein, vitamin, khoáng chất, không ăn các thực không rõ nguồn gốc… Bên cạnh đó, mọi người hạn chế thực phẩm đóng hộp, nhiều dầu mỡ, ngừng sử dụng thuốc lá, rượu bia.

Tránh muỗi đốt: Muỗi là trung gian truyền nhiều bệnh như sốt xuất huyết, viêm não Nhật Bản, sốt rét… Tháng 8, 9 cũng là giai đoạn cao điểm muỗi sinh sản.

Để giảm nguy cơ bị muỗi đốt, gia đình cần mặc áo quần dài tay, uống đủ nước để tránh đổ mồ hôi làm tăng thân nhiệt thu hút muỗi, dùng kem xua muỗi, hạn chế đến vùng dịch.

Chuẩn bị thuốc cần thiết: Các thuốc cần thiết gồm giảm đau, hạ sốt, siro ho, thuốc tiêu chảy, kiểm soát bệnh nền (nếu có), nhằm phòng trường hợp chuyến đi kéo dài hoặc khó tiếp cận các dịch vụ y tế khẩn cấp. Bên cạnh đó, mọi người cũng xem xét mua bảo hiểm y tế du lịch để được hỗ trợ chi phí khi bị ốm.

Theo: vnexpress.net

Olympus Gia Mỹ là một trong những địa chỉ khám sức khỏe – tầm soát bệnh chất lượng cao với mức chi phí hợp lý dành cho các cá nhân và doanh nghiệp. Hãy liên hệ Phòng khám để được các bác sĩ thiết kế gói khám phù hợp với nhu cầu của Quý khách hoặc xem thêm ở đây!

Liên hệ: 0903 65 7276 để được tư vấn chi tiết!