Hoạt động của Olympus Gia Mỹ

Nhiều người ngồi nhiều trong môi trường máy lạnh, ít đổ mồ hôi nên lầm tưởng cơ thể cần ít nước hơn và giảm lượng uống hằng ngày. Tuy nhiên, thực tế cơ thể vẫn liên tục mất nước qua hô hấp, qua da và qua nước tiểu, nên nhu cầu bù nước không hề giảm.

Mặc dù đo huyết áp khá đơn giản nhưng một vài sai lầm có thể làm sai lệch kết quả mà nhiều người thường mắc phải.

Thời điểm trước, trong và sau tết Nguyên đán luôn tiềm ẩn nguy cơ người bị nhiễm cúm gia cầm (cúm A/H5) do việc mua bán, vận chuyển, giết mổ và tiêu thụ gia cầm tăng đột biến.

Sau độ tuổi 50, động mạch giảm đàn hồi, làm tăng nguy cơ huyết áp cao, nguy cơ hình thành mảng xơ vữa nếu không có lối sống khoa học.

Sau vài ngày ăn uống quá tải dịp Tết, không ít người tự uống men tiêu hóa với mong muốn hỗ trợ tiêu hóa, ‘cứu’ dạ dày. Tuy nhiên nếu sử dụng men tiêu hóa sai cách, có thể dẫn đến những hậu quả khôn lường.

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) nói khoảng 38% số ca ung thư mới toàn cầu liên quan trực tiếp các yếu tố lối sống như hút thuốc, uống rượu và có thể phòng tránh hoàn toàn.

Tết Nguyên đán với kỳ nghỉ kéo dài và cũng là dịp sum họp, đoàn viên của mỗi gia đình. Tuy nhiên, với đặc thù mâm cỗ Tết truyền thống thường giàu đạm, nhiều muối và chất béo, có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ đối với người đang mắc bệnh lý về thận.

Những ngày Tết, bữa ăn gia đình phong phú với hàng loạt món truyền thống và thực phẩm tích trữ dùng nhiều ngày. Tuy nhiên, chính thói quen ăn uống, bảo quản và chế biến trong dịp lễ lại khiến nguy cơ ngộ độc thực phẩm tăng cao hơn bình thường.

Những ngày cận Tết, mạng xã hội lại sôi nổi cuộc tranh luận: Tết thì cứ ăn thoải mái hay phải lên kế hoạch ăn uống để không ‘trả giá’ sau kỳ nghỉ?

Phân bổ hợp lý hoạt động trong ngày, giữ tư thế đúng khi ngồi, mang vác và di chuyển, kết hợp giãn cơ giúp kiểm soát các cơn đau nhức xương khớp.