dấu hiệu cơ thể thiếu sắt

Sắt là khoáng chất quan trọng đối với sức khỏe hồng cầu, được tìm thấy trong hai loại protein hồng cầu là hemoglobin và myoglobin. Sắt giúp vận chuyển oxy từ phổi đến phần còn lại của cơ thể, hỗ trợ sức khỏe mô liên kết.