huyết áp cao

Căng thẳng kéo dài, lạm dụng caffeine, thiếu ngủ, tự ý dùng thuốc thông mũi và ngồi lâu một chỗ là những nguyên nhân âm thầm đẩy huyết áp lên cao.

Huyết áp không cố định trong ngày mà thay đổi theo nhịp sinh học. Vào buổi sáng, cơ thể tăng tiết cortisol và adrenaline để chuẩn bị thức dậy, khiến nhịp tim và huyết áp tăng nhẹ. Tuy nhiên, nếu chỉ số buổi sáng thường xuyên cao bất thường, đây có thể là dấu hiệu cần được theo dõi.

Huyết áp cao thường được gọi là ‘kẻ giết người thầm lặng’ vì phần lớn người bệnh không có triệu chứng rõ ràng. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, cơ thể vẫn có thể phát ra những tín hiệu cảnh báo mà bạn không nên bỏ qua.

Huyết áp cao là vấn đề sức khỏe rất phổ biến, làm tăng nguy cơ bị đau tim và đột quỵ. Dù hầu hết người mắc huyết áp cao là trung niên và cao tuổi nhưng một số trường hợp vẫn có thể mắc bệnh này dù chỉ mới hơn 30 tuổi.

‘Huyết áp cao sẽ làm tăng nguy cơ đau tim và đột quỵ nếu không được điều trị. Không chỉ yếu tố lối sống mà di truyền cũng góp phần làm tăng nguy cơ mắc bệnh’.