rối loạn giấc ngủ
Ngủ đủ 8 tiếng vẫn mệt mỏi: Cơ thể đang cảnh báo điều gì?
Bạn ngủ đủ giờ, không thức khuya nhưng sáng nào cũng mệt mỏi. Chuyên gia cho biết nguyên nhân có thể do rối loạn chu kỳ ngủ, đường huyết hoặc ngưng thở khi ngủ.
3 bất ổn sức khỏe khiến cơ thể đột nhiên tăng cân
Thỉnh thoảng tăng cân hay giảm vài kg là điều hết sức bình thường. Nhưng nếu cơ thể tăng lên nhiều kg một cách đột ngột mà không rõ nguyên nhân, thì có thể là do những bất ổn sức khỏe tiềm ẩn.
Ngáy, rối loạn giấc ngủ và những dấu hiệu không tốt cho sức khỏe
Ngáy, khịt mũi, trở mình liên tục, chợt thức giữa đêm, rối loạn giấc ngủ…. đều là những dấu hiệu cho thấy một giấc ngủ không ngon, có thể chỉ dấu không tốt cho sức khỏe.
