tập thể dục
3 cách giúp phòng ngừa gan nhiễm mỡ
Tập thể dục giảm cân, ăn uống lành mạnh, uống không quá ba ly cà phê mỗi ngày giúp phòng ngừa, cải thiện tình trạng gan nhiễm mỡ.
Phát hiện mới: Cách tập thể dục giúp giảm 1/3 nguy cơ ung thư
Nghiên cứu mới vừa được công bố hôm 27.7 trên tạp chí của Hiệp hội Y khoa Mỹ JAMA Oncology, đã phát hiện chỉ 4,5 phút hoạt động thể chất mạnh mẽ mỗi ngày có thể giúp giảm đến gần 1/3 nguy cơ ung thư.
