thận
Ngồi máy lạnh, ít uống nước: Thận quá tải do phải làm việc áp lực cao
Nhiều người ngồi nhiều trong môi trường máy lạnh, ít đổ mồ hôi nên lầm tưởng cơ thể cần ít nước hơn và giảm lượng uống hằng ngày. Tuy nhiên, thực tế cơ thể vẫn liên tục mất nước qua hô hấp, qua da và qua nước tiểu, nên nhu cầu bù nước không hề giảm.
8 nguyên tắc vàng bảo vệ thận
Để bảo vệ thận, cần tập luyện đều đặn, ăn uống lành mạnh, kiểm soát đường trong máu và huyết áp, uống đủ nước, không hút thuốc lá.
Những người cần đi kiểm tra thận – tiết niệu để phòng bệnh nguy hiểm
Thận – tiết niệu là cơ quan giúp cơ thể loại bỏ các chất thải tan trong máu ra khỏi cơ thể, đồng thời chúng giúp cân bằng điện giải và lượng nước trong máu. Nhiều bệnh đe dọa sức khỏe phát sinh tại thận – tiết niệu. Phát hiện sớm rất quan trọng.
