thực phẩm tăng cường hệ miễn dịch
Bác sĩ khuyên người trên 50 tuổi nên ăn những món này mỗi tuần
Tăng cường hệ miễn dịch đặc biệt thiết yếu ở những người trên 50 tuổi – giai đoạn mà nguy cơ mắc bệnh nặng do virus cao hơn so với khi còn trẻ.
8 loại rau quả mùa đông nên ăn để tăng cường miễn dịch
Thực phẩm theo mùa thường tươi hơn, ngon hơn và bổ dưỡng hơn thực phẩm trái mùa. Vào mùa đông lạnh giá, mọi người nên ăn những loại rau giàu vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa giúp tăng cường miễn dịch phòng ngừa bệnh tật.
