triệu chứng đau cổ vai gáy
Dân văn phòng khổ sở vì đau cổ vai gáy, có cách nào cải thiện?
Những cơn đau âm ỉ vùng cổ vai gáy kéo dài không chỉ gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đáng kể đến công việc, sinh hoạt và chất lượng cuộc sống. Phải làm việc hàng giờ trước máy tính, đau cổ vai gáy đang trở thành nỗi ám ảnh của dân văn phòng.
Giảm đau mỏi cổ vai gáy cho dân văn phòng
Đau cổ vai gáy đang trở thành một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất ở dân văn phòng hiện nay. Việc sử dụng máy tính liên tục từ 8–10 tiếng mỗi ngày, ít vận động và duy trì tư thế sai trong thời gian dài khiến tình trạng đau mỏi ngày càng gia tăng.
4 kiểu đau cổ vai gáy cảnh báo thoái hóa sớm cột sống cổ
Đau cổ vai gáy là tình trạng rất phổ biến, đặc biệt ở người làm việc văn phòng, sử dụng điện thoại nhiều hoặc ít vận động. Tuy nhiên, không phải cơn đau nào cũng chỉ đơn giản là mỏi cơ.
Đau cổ vai gáy có nguy hiểm, khi nào là bệnh lý phải nhập viện?
Đau cổ vai gáy là tình trạng cơ của vùng vai gáy bị co cứng gây nên những cơn đau. Ngoài ra, người bệnh còn bị hạn chế một số vận động như quay cổ, quay đầu. Những cơn đau này thường xuất hiện vào buổi sáng, liên quan đến hệ cơ xương khớp và mạch máu tại vùng vai gáy.